Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cesa 4
Журнал
18 сен 20
Cesa 4- Журнал, 18 сен 20
Параметры Пользователя Cesa 4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pranzo post workout
160 riso basmati
300 albume+1uovo
260 pomodori
10 parmigiano
15 olio evo
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2020:
3391 ккал
Жир: 89,91г | Белк: 164,96г | Углев: 472,16г.
Завтрак:
Crownfield Corn Flakes, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato.
Обед:
Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati.
Ужин:
Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva.
Перекус/Другое:
Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Galbusera Cracker Magretti, Banana, Latteria Latte senza Lattosio Scremato.
подробнее ...
46 Сторонников
Поддержка
Комментария
Cesa sembra un mio pranzo anche nelle quantità.. Che tristezza che siamo 😂😂
18 сен 20 написано членом:
ValentinaGym94
Anzi io 130 di riso e di 200 di albume il resto uguale 😂😂
18 сен 20 написано членом:
ValentinaGym94
Si tristezza ma poi i risultati parlano chiaro...😉💪🏼
18 сен 20 написано членом:
Cesa 4
Yes
18 сен 20 написано членом:
ValentinaGym94
ma come mai non mischiate riso e condimento?😅 io lo salto sempre tutto insieme nella pentola con le spezie...e altro che triste 😋
18 сен 20 написано членом:
L'Ispanico
Ero a lavoro e non entrava tutto nel ciotolo...in fondo era più di mezzo chilo di roba 😃
18 сен 20 написано членом:
Cesa 4
ma quanta pausa hai per mangiare tutto quel ben di Dio? come minimo mezz'ora 😄
18 сен 20 написано членом:
letizia70
Ispa mischiano mischiano, solo che tutto a crudo 😅
18 сен 20 написано членом:
ValentinaGym94
Io avrei mischiato il tutto e poi separato in 2 contenitori😎💪😌
18 сен 20 написано членом:
L'Ispanico
Leti un'ora e mezzo, oggi mi sono anche allenato nel frattempo! 😉
18 сен 20 написано членом:
Cesa 4
Ispa sporchi un tegame in più in quel modo...😁
18 сен 20 написано членом:
Cesa 4
Lo mischio nello stesso in cui cuocio l'uovo🤣🤣ahah...il mio motto è meno sporchi meno pulisci 💪😌
18 сен 20 написано членом:
L'Ispanico
Infatti 😃😃
18 сен 20 написано членом:
Cesa 4
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cesa 4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю