Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
18 сен 20
ruslan viana- Журнал, 18 сен 20
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2020:
2009 ккал
Жир: 63,05г | Белк: 182,45г | Углев: 176,18г.
Завтрак:
Ovo Frito, Molico Leite Desnatado, Excelsior Peito de Frango Defumado.
Обед:
Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Maminha, Trident Chiclete.
Ужин:
Suco de Laranja Natural, Carne de Porco do Lombo (Filé), Pastel de Queijo, Ovo Frito, Feijão Tropeiro.
Перекус/Другое:
Santa Edwiges Bolo Mousse de Limão, Itambé Pro Whey Café, Optimum Nutrition Creatina, Black Skull Whey 3HD.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю