Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020
|
105,2 кг
Потеряно до сих пор: 33,1 кг.
Еще предстоит сделать: 12,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2267 ккал
|
Жир: 94,16г | Белк: 79,87г | Углев: 272,74г.
Завтрак: Mt. Olive Pepperoncini, Coffee, Lindsay Sliced Black Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Heinz Apple Cider Vinegar, Victoria Stuffed Sweet Peppers, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Libby's Sliced Beets. Обед: Culver's French Fries (Regular), A&W Regular Breaded Onion Rings (Side), Coffee, Chez Marie Mushroom Veggie Patty, Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original, Great Value Enriched Hamburger Buns, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Sonic Grilled Onions, French's Classic Yellow Mustard. Ужин: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Corn, Durkee Famous Sauce, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Peach, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks. Перекус/Другое: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Grey Poupon Dijon Mustard, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Coffee, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
