Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SannyLy
Журнал
18 сен 20
SannyLy- Журнал, 18 сен 20
Параметры Пользователя SannyLy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2020:
1545 ккал
Жир: 50,94г | Белк: 69,99г | Углев: 201,34г.
Завтрак:
Красная Цена Зефир Ванильный , Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Изюм без Косточек, Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Сухие Семена Чиа, Замороженная Вишня.
Обед:
Простоквашино Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Верес Кабачковая Икра, Котлета Домашняя, Помидоры.
Ужин:
Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром.
подробнее ...
1546 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
На завтрак ленивая овсянка с чиа, изюмом, семенами подсолнечника и вишней. Кофе + вкусняшки. На 2000 ккал удивительно много можно себе позволить, надо этим пользоваться!
18 сен 20 написано членом:
SannyLy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SannyLy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю