gonzaleitor- Журнал, 30 окт 13

Параметры Пользователя gonzaleitor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2013

100,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2013:

961 ккал

Жир: 30,88г | Белк: 103,89г | Углев: 62,33г. Завтрак: Auchan Crousty Premium Noix. Ужин: Quamtrax 91% Whey. подробнее ...

3384 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gonzaleitor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gonzaleitor- Журнал, 30 окт 13

Оставить свой Комментарий

gonzaleitor-Изменение Веса