Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020
|
89,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1557 ккал
|
Жир: 67,99г | Белк: 81,73г | Углев: 155,65г.
Завтрак: Пятерочка Сахар, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Коломенское Батон с Отрубями, Агуша Молоко 3,2%. Обед: Santa Maria Light Coconut Milk, Пятерочка Сахар, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Суп из Говядины. Ужин: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Коломенское Батон с Отрубями, Магнит Персик. Перекус/Другое: Milky Way Minis, Брянконфи Печенье Земляничное, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Маркет Перекресток Спп Батон. подробнее ...
|
Набралось 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anastasija1387-Изменение Веса
|
