fanny.fedrinabppt- Журнал, 18 сен 20

Параметры Пользователя fanny.fedrinabppt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020

57,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2020:

875 ккал

Жир: 23,30г | Белк: 76,74г | Углев: 85,06г. Завтрак: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Egg White. Обед: Soft Silken Tofu, Chicken Breast, Brown Rice, ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram. Ужин: Tomatoes, Brown Rice, Chicken Breast, Egg White. Перекус/Другое: Nescafe Classic, Roma Sari Gandum, Roma Malkist Crackers (3). подробнее ...

1456 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fanny.fedrinabppt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fanny.fedrinabppt- Журнал, 18 сен 20

Оставить свой Комментарий

fanny.fedrinabppt-Изменение Веса