Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mizurova03
Журнал
18 сен 20
mizurova03- Журнал, 18 сен 20
Параметры Пользователя mizurova03
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
завтрачек-творожный самодельный десерт и кофе с молоком-342 калория.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2020:
1838 ккал
Жир: 65,47г | Белк: 104,56г | Углев: 214,16г.
Завтрак:
Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вдохновение Шоколад Классический, Какао-Порошок (Несладкий), Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Село Зеленое Варенец Термостатный 4%, Творог (Обезжиренный).
Обед:
Красное Яблоко, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Село Зеленое Варенец Термостатный 4%, Папа Джонс Пицца, Куриный Бульон.
Ужин:
Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Салат классика, Котлета Говяжья, Чечевица Вареная, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Магнит Морковь Свежая, Ежевика, Капучино, Торговый Дом Салатов Кыстыбый с Картофелем, Пятерочка Яблоко Сезонное .
подробнее ...
1556 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Прыжки на Скакалке - 12 минуты, Отдыхать - 13 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mizurova03-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю