earknee- Журнал, 18 сен 20

Параметры Пользователя earknee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020

52,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2020:

1489 ккал

Жир: 50,73г | Белк: 115,15г | Углев: 149,36г. Завтрак: Kue Nagasari, Diamond Susu UHT Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed. Обед: Sambal Matah, Fried Battered Fish, Nasi Goreng tanpa Daging. Ужин: Urap, Telur Dadar, Nasi Putih, Muscletech Nitro Tech Iso Whey. Перекус/Другое: Belimbing, Nanas, Pepaya, Muscletech Nitro Tech Iso Whey. подробнее ...

1475 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

earknee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

earknee- Журнал, 18 сен 20

Оставить свой Комментарий

earknee-Изменение Веса