areginasoares- Журнал, 17 сен 20

Параметры Пользователя areginasoares | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2020:

1487 ккал

Жир: 39,24г | Белк: 78,99г | Углев: 216,02г. Завтрак: Ovo Cozido, Suco Detox, Performance Nutrition Whey Cookies Cream. Обед: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Перекус/Другое: Fofura Salgadinho de Milho, Kopenhagen Pão de Mel, Nossa Fruta Polpa de Manga. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

areginasoares-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

areginasoares- Журнал, 17 сен 20

Оставить свой Комментарий

areginasoares-Изменение Веса