Emylia_SP- Журнал, 18 сен 20

Параметры Пользователя Emylia_SP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020

72,2 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2020:

1366 ккал

Жир: 52,87г | Белк: 56,38г | Углев: 173,94г. Завтрак: Silver Queen Coklat, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single. Ужин: Terong Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Apel (tanpa Kulit), Nestle Bear Brand Gold Teh Putih. Перекус/Другое: Melon. подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Фитнес - 8 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 23,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emylia_SP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emylia_SP- Журнал, 18 сен 20

Оставить свой Комментарий

Emylia_SP-Изменение Веса