kelzita_rj- Журнал, 17 сен 20

Параметры Пользователя kelzita_rj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço hoje ; acém, grão de bico, batata doce e berinjela. De entrada brócolis na manteiga mas não tirei foto

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2020:

1321 ккал

Жир: 82,45г | Белк: 80,84г | Углев: 65,02г. Завтрак: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Café, Ovo, Performance Nutrition MCT Science Powder. Обед: Acém Cozido, Grão-de-Bico Seco Cozido, Berinjela Cozida, Batata Doce. Ужин: Friboi Entrecot, Berinjela Cozida, Batata Doce. Перекус/Другое: Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Uvas-Passas, Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, Matte Leão Chá de Maçã. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Пилатес - 20 минуты, Аэробика - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kelzita_rj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kelzita_rj- Журнал, 17 сен 20

Оставить свой Комментарий

kelzita_rj-Изменение Веса