Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Мононока
Журнал
17 сен 20
Мононока- Журнал, 17 сен 20
Параметры Пользователя Мононока
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
обед на 500к
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2020:
1571 ккал
Жир: 48,37г | Белк: 60,63г | Углев: 227,35г.
Завтрак:
Булочные Вольчека Батон Нарезной, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сахар.
Обед:
Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пятерочка Сахар, Пятерочка Помидоры.
Ужин:
Булочные Вольчека Печенье Творожное, Булочные Вольчека Сочень, Активиа Биойогурт с Киви и Мюсли, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Barilla Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Нектарин.
подробнее ...
1483 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
18 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Мононока-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю