Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aland703
Журнал
29 окт 13
aland703- Журнал, 29 окт 13
Параметры Пользователя aland703
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2013
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2013:
3037 ккал
Жир: 72,28г | Белк: 124,90г | Углев: 283,02г.
Завтрак:
Starbucks Americano (Grande), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Brown Sugar, Bananas, Oikos Greek Yogurt, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Raspberries, Kellogg's All-Bran Buds.
Ужин:
Beer, Cabernet Sauvignon Wine, Bacon, Sour Cream, Roasted Potato, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Trader Joe's Spearean Risotto, Turkey Breast Meat, Cooked Kale (from Fresh).
подробнее ...
2370 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aland703-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю