Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2020
|
64,9 кг
Потеряно до сих пор: 18,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2062 ккал
|
Жир: 81,07г | Белк: 52,10г | Углев: 286,19г.
Завтрак: Quaker Life Cereal - Original, Millville Blueberry Pastry Crisps, Friendly Farms Almond Milk Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Bremer Potatoe and Cheese Perogies . Ужин: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Stop & Shop Baby Carrots, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, Mama Cozzi Calzone Four Cheese . Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Water, Turkey Hill Double Dunker, Water, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Water, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Water, Doughnut (Cake Type), Water, Water. подробнее ...
|
|
2218 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, breastfeeding - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Йога - 20 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
