Shilov30- Журнал, 17 сен 20

Параметры Пользователя Shilov30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2020

105,5 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 30,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2020:

2410 ккал

Жир: 74,21г | Белк: 213,64г | Углев: 212,20г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Delba Цельнозерновой Хлеб, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Обед: ВкусВилл Заправка для Салата Грин Энерджи , ВкусВилл Салат Грин Энерджи без Заправки , Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, ВкусВилл Куриное Филе, Вкусвилл Крупа Гречневая Ядрица . Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Шпинат, Чеснок, Приготовленные Баклажаны, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shilov30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shilov30- Журнал, 17 сен 20

Оставить свой Комментарий

Shilov30-Изменение Веса