Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2020
|
82,8 кг
Потеряно до сих пор: 11,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2464 ккал
|
Жир: 98,49г | Белк: 174,28г | Углев: 226,64г.
Завтрак: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Обед: Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Верес Икра Баклажанная, Виктория Овощи Жаренные, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Творог 5%, Салат Овощной. Ужин: Творог 5%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
NeuroMakar-Изменение Веса
|
