metamora- Журнал, 29 окт 13

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2013

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2013:

1212 ккал

Жир: 46,27г | Белк: 58,05г | Углев: 134,62г. Завтрак: Post Grape-Nuts Cereal, Gala Apples, Whole Milk. Обед: Trader Joe's Red Wine Vinegar, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Peloponnese Kalamata Olives, Mixed Salad Greens. Ужин: Nonfat Frozen Yogurt, Chili's Sauteed Mushrooms, Onions and Bell Peppers, Salmon. Перекус/Другое: Blue Bell Fudge Bars. подробнее ...

1709 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 29 окт 13

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса