love2educate- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Chris and I got together to lift some iron. Candid photo credit goes to Chris 😆

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

2601 ккал

Жир: 115,12г | Белк: 176,79г | Углев: 222,24г. Завтрак: Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Обед: Ranch Salad Dressing , Red Robin Frozen Onion Rings, Red Robin Red's Tavern Double. Ужин: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, dotFIT Lean MR , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Cauliflower . Перекус/Другое: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Green Peas . подробнее ...

3260 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

45 Сторонников Поддержка

Комментария

Got some vein action going on, nice man!

16 сен 20 написано членом: -Diablo

You go! So happy we do not need to wear a mask while working out (just for moving around).

17 сен 20 написано членом: velvetee

Looking good but at this point I may have to nickname you crazy eyes. 😜💪🏼

17 сен 20 написано членом: davidsprincess

looking good man.

17 сен 20 написано членом: one.point.O

Glad you guys had a good workout, looking fit! Where are wifey’s and Chris’ pix?

17 сен 20 написано членом: newnamewhodis

Looking buff!

17 сен 20 написано членом: Diana 1234

Wow good for the both of you!!!💪💪💪💪💪🥰🥰🥰🥰

17 сен 20 написано членом: ocean_girl

Thanks D. I feel like I’m at a new level!