felps96- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя felps96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

1250 ккал

Жир: 33,00г | Белк: 56,53г | Углев: 181,85г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Del Valle Suco de Laranja, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Batata Inglesa Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Caldo de Feijão. Ужин: Del Valle Suco de Laranja, Bala (Dura), Tomates, Pullman Rap10 Fit, Azeitonas, Seara Peito de Peru, Vigor Requeijão Light. Перекус/Другое: Vigor Requeijão Light, Parmalat Leite Desnatado, Plus Vita Pão Integral , Morangos, Activia Zero Lactose. подробнее ...

3111 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Батут - 25 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

felps96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

felps96- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

felps96-Изменение Веса