josephc0917- Журнал, 17 сен 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

今天休假早餐學尼歐燒餅油條肉排蛋餅豆漿正常人🙋🏻‍♂️

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2020:

3014 ккал

Жир: 117,65г | Белк: 191,17г | Углев: 301,92г. Завтрак: 蛋餅, 統一低糖豆漿, 油條, 芝麻燒餅. Обед: 透抽, 山蘇, 魚頭豆腐湯, 蛋炒飯, 牡蠣, 清蒸或水煮蝦, 蛤蜊/蜆. Ужин: 雞腿排, 全家白飯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯. Перекус/Другое: Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 星巴克 (Starbucks) 軟法麵包. подробнее ...

3122 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

好像燒餅油條熱量就很高了😓😓😓裡面是不是還夾有一顆蛋？

16 сен 20 написано членом: chenxxxcccc

不過早餐吃飽點中午比較不會亂亂吃😆😆😆

16 сен 20 написано членом: chenxxxcccc

點太多又不是很好吃😭

16 сен 20 написано членом: josephc0917

今天是約哥生日嗎

16 сен 20 написано членом: TaiyunYang

沒有本丸⋯ ❌❌❌👩🏻‍🏫👩🏻‍🏫⋯ 不夠正常⋯ 我昨宵夜一大盒腊味炒飯，比你正常多了⋯ 🤣🤣

16 сен 20 написано членом: gulinlin

宅媽約哥從來沒有在怕沒有在管熱量的你不需要擔心😅😅😅

16 сен 20 написано членом: gulinlin

從沒去過的店我都不敢點太多😅😅😅

16 сен 20 написано членом: chenxxxcccc

再本丸就爆了 😭

16 сен 20 написано членом: josephc0917

隊長我後面很可怕😱

17 сен 20 написано членом: josephc0917

約哥你要拍背面給我們看，我們才知道後面可不可怕🤣🤣🤣🤣

17 сен 20 написано членом: 尼歐NEO

🙄🙄🙄

17 сен 20 написано членом: josephc0917

快叫妹子幫你拍⋯ 我先把🕶️戴上，免得👀受桑⋯ 🤣🤣🤣

17 сен 20 написано членом: gulinlin

老妺🤔🤔🤔

17 сен 20 написано членом: josephc0917

你老妹回來不是得居家隔離14天(⊙o⊙)，公司給她放公假隔離嗎？

17 сен 20 написано членом: chenxxxcccc

我說我媽媽😅 只是妺妹也快回來了

17 сен 20 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 17 сен 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса