Lily***- Журнал, 17 сен 20

Параметры Пользователя Lily*** | < Предыдущая Запись |Следующий >

내 몸속 세포들을 깨워주는
시원한 아침 요가💜❣
근육들이 나 왜 이제야 써주냐고
말을 건네는 것 같다ㅋㅋ
미안미안~😘
앞으로 스트레칭 많이 해줄게ㅋㅋ
무무안으로 버피와 복근만 해줬는데
등줄기로 땀이 또르르 굴러간다ㅋㅋ
운동끝나자마자
엄마한테 복근 자랑하는
철부지 딸 나야 나~~히히😆
오랜만에 운동으로 구슬땀을 흘리니까
쾌감도 두배 뿌듯함도 두배!💙💚💛
얼른 씻고 나갈 채비해야겠다ㅎㅎ
오늘도 화이팅!!❤
모두들 좋은 하루~💕😶

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2020:

1209 ккал

Жир: 55,72г | Белк: 95,86г | Углев: 81,79г. Завтрак: 토마토, 식빵 토스트, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그. Обед: COLOR FOODS 하루견과 그린, 담터 쌍화차. Ужин: 계란찜, 쭈꾸미볶음. подробнее ...

27 Сторонников Поддержка

Комментария

굿모닝❤️ 아침부터 화이팅 넘치는 릴리님 덕분에 약기운으로 늦잠 잔 저도 힘을 내봅니다~ 좋은 하루 보내세요~😊

16 сен 20 написано членом: jenny3088

아이공💕 푹~쉬고 단잠을 주무셨길 바라요😘 제 화이팅 기운을 받으시고 힘찬 하루되셔요!😆💛💚💙

16 сен 20 написано членом: Lily***

철부지라녀 복근은 자랑해줘야져😆👍🏻 저는 딸한테 복근 자랑하는 엄마인걸요😂😂 햅삐한 하루 되세요💚

16 сен 20 написано членом: jihyo kim

릴리님 복근있으신 분이였군요 ?!!! 부러워요 ' 저도 이번년 가기까지 복근 생성 목표입니다 !

16 сен 20 написано членом: hello_chaji

배에 힘 빡주고 힘찬 하루되세요❤️

16 сен 20 написано членом: me.in.

와 아침피드를 이제 봤네요~ 진짜 운동을 하더라도 스트레칭을 안하면 몸이 좀 찌푸둥 한거같아요. 근데 시간이 없어서 자꾸 스트레칭은 빼먹고ㅜㅜㅜ 그나저나 복근 👍🏻👍🏻👍🏻 저도 올해안에 11자 만들래요 ㅎ

17 сен 20 написано членом: bomigrim

릴리님 무려 복근을 소지하고 계시는군요! 부..부럽습니다! 👍 평생 구경도 못 해본.. 어쩜 제 복근은 원래 없는 걸 까요? ㅋㅋㅋㅋ🤣🤣

17 сен 20 написано членом: marsstar7

지효- 헿 감사해요💕 운동 끝나구 약간 스스로에게 심취했던 거 같아여ㅋㅋㅋㅋ🤣 지효님 넘 멋진 엄마셔요😍 저도 언젠가 그런 엄마가 되고프네유❤