aimaslaili- Журнал, 17 сен 20

Параметры Пользователя aimaslaili | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2020

58,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2020:

1628 ккал

Жир: 57,13г | Белк: 76,22г | Углев: 202,46г. Завтрак: Tomat, Wortel, Bayam, Rempeyek, Serabi. Обед: Keripik Kentang Rasa Asam Bawang, Bamboe Bumbu Balado, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Nasi Putih. Ужин: Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Makaroni, Cireng. Перекус/Другое: Kue Bolu, Indomilk Susu Kental Manis, Cireng. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aimaslaili-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aimaslaili- Журнал, 17 сен 20

Оставить свой Комментарий

aimaslaili-Изменение Веса