Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adriano basso
Журнал
16 сен 20
adriano basso- Журнал, 16 сен 20
Параметры Пользователя adriano basso
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020
97,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2020:
1959 ккал
Жир: 20,62г | Белк: 91,58г | Углев: 154,45г.
Обед:
Keep Light Escondidinho de Frango e Batata Doce.
Ужин:
Heineken Cerveja Heineken (355ml), Dadinho de Tapioca.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard.
подробнее ...
2878 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adriano basso-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю