@day_menos30kg- Журнал, 16 сен 20

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611 ккал

Жир: 34,64г | Белк: 52,47г | Углев: 21,79г. Завтрак: NewNutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Banana Prata, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. подробнее ...

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Комментария

parabéns! 👏👏👏🔝

16 сен 20 написано членом: Charles.charles

parabéns 👏👏👏

16 сен 20 написано членом: luciana andre

parabéns

16 сен 20 написано членом: BrigitteMin

Parabéns!!!!!!

17 сен 20 написано членом: K_mickey

👏👏👏

17 сен 20 написано членом: Eliana MS

AS DATAS ESTAO CERTAS?

18 сен 20 написано членом: solecra

Impressionante! Parabéns!!!

18 сен 20 написано членом: scheila.fferreir@

Solecra as datas estão certas sim.. Em fev/2020 estava com 99,5 e pesagem mais recente set/2020 com 76,1

18 сен 20 написано членом: @day_menos30kg

Obrigada pessoal! Desejo que todos consigam atingir seus objetivos!!

18 сен 20 написано членом: @day_menos30kg

E seus braços como estão? Vi que eram bem gordinhos, é meu problema tbm, me incomoda... Parabéns pela conquista.

19 сен 20 написано членом: danylourenço

danylourenço os braços continuam gordos 😂 como já engordei muito e emagreci muito várias vezes tenho bastante flacidez nos braços.. Mas emagrecendo mais um pouco eles dão uma boa afinada, não chega a me incomodar...

19 сен 20 написано членом: @day_menos30kg

Braço gordinho é fogo... Mas a diferença no final vale muito a pena! Você está de parabéns pela força e determinação. Estou começando agora e preciso eliminar 30 kg. Espero conseguir... As pessoas que vejo aqui servem de inspiração e motivação.

19 сен 20 написано членом: danylourenço

danylourenço vai dar td certo! 🙏 Tenha fé e mta paciência.. Boa sorte na sua caminhada

20 сен 20 написано членом: @day_menos30kg


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