BigAssInn- Журнал, 16 сен 20

3️⃣День, а по ощущениям прошла неделя (не меньше😏)
639к б/ж/у - 81/24/26
🔥16462 шага🐾🐾🐾

За кадром: маааааленький кусочек запеканки на завтрак🥧 и жареные шампиньоны к обеду🍄🍄🥦

---

639 ккал

Жир: 23,84г | Белк: 80,70г | Углев: 26,15г.   Завтрак: Творожная Запеканка с Изюмом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Обед: Шампиньоны Жареные, Брокколи на Пару, Куриное Филе на Гриле. Ужин: Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

1964 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 27 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...