Adnabackman- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя Adnabackman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

819 ккал

Жир: 30,89г | Белк: 61,27г | Углев: 85,61г. Завтрак: Queijo Branco, Mãe Terra Semente de Linhaça, Cuscuz (Cozido), Maçã. Обед: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Refogada, Tomates Cereja, Alface. Ужин: Pipoca Branca (em Óleo), Cappuccino, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Перекус/Другое: Granola, Mamão Formosa, Banana Nanica. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adnabackman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adnabackman- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

Adnabackman-Изменение Веса