elvitachan- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя elvitachan | < Предыдущая Запись |Следующий >

hari ke 21
sahur :
lemon madu
melon
orak arik telur 2 dan tahu 2 ditambah kecap manis

buka puasa :
bakwan
kroket
tempe goreng
mie goreng ayam 200gr
fuyunghai 3 potong

camilan :
krupuk

61 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

1148 ккал

Жир: 57,53г | Белк: 48,57г | Углев: 113,60г. Завтрак: Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Telur Orak-Arik, Melon, Madu, Lemon. Ужин: Fuyunghai, Fuyunghai, Mie Telur Kering, Tempe Goreng, Kroket, Bakwan. Перекус/Другое: Kerupuk Putih. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elvitachan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elvitachan- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

elvitachan-Изменение Веса