bodders- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

1543 ккал

Жир: 76,63г | Белк: 30,86г | Углев: 177,47г. Завтрак: Asda Pumpkin Seeds, Aldi Unsweetened Soya Milk, Tesco Blueberries, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Harvest Morn Porridge Oats. Обед: Tesco Red Pepper, Cashew Nuts, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Peppers, Rocket. Ужин: Aldi Lasagne Sheets, Onions, Asda Breadcrumbs, Tesco Pine Nuts, Soft Silken Tofu, Spinach, Tesco Value Chopped Tomatoes. Перекус/Другое: Snackrite Stackers BBQ, Betty Crocker Chocolate Chip Cookie, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tea with Milk. подробнее ...

1771 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса