Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2013
|
82,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2406 ккал
|
Жир: 112,94г | Белк: 114,19г | Углев: 217,64г.
Завтрак: Зеленый Чай, Киви, Myllyn Paras Гречневые Хлопья. Обед: МЖК Горчица, Руккола, Куриный Суп Лапша, Kikkoman Соевый Соус, Monini Бальзамический Соус, Говядина Отварная. Ужин: Майонез, Сыр Гауда, Приготовленные Баклажаны, Виноградный Сок, Виски, Добрый Яблочный Сок, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Сыр Пармезан (Твердый), Имбирь, Зеленый Чай. Перекус/Другое: Био Баланс Кефирный 1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Kinder Maxi King, Простоквашино Творог Зерненый 5%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
