kudrayvaya_n- Журнал, 16 сен 20

Котлетки сделали мой обед. Запекала в духовке : фарш куринный, кабачок , лук , сыр , чеснок, яйцо , отруби. Очень нежно, сочно и безумно вкусно!!!

---

751 ккал

Жир: 32,09г | Белк: 31,96г | Углев: 89,15г.   Завтрак:  Кофе с Молоком,  Рулет к чаю,  Гречневая каша с сыром и сметаной. Обед:  Рулет к чаю,  Чай с Молоком,  Куриные Котлеты с Кабачком,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры,  Гречка Отварная. Перекус/Другое: Куликовский Торт Каприз ,  Чай. подробнее ...

3182 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...