Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Юляся80
Журнал
16 сен 20
Юляся80- Журнал, 16 сен 20
Параметры Пользователя Юляся80
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020
56,3 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2020:
959 ккал
Жир: 56,07г | Белк: 49,03г | Углев: 65,19г.
Завтрак:
Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Берёзка Сыр Фараон, Кофе с Молоком и Сахаром, Печень по-Строгановски, Гречка Отварная.
Ужин:
Fit Active Протеиновый Коктейль, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Гелиос Кефир 2,5%.
подробнее ...
1667 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Юляся80-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю