Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020
|
60,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3706 ккал
|
Жир: 101,26г | Белк: 148,99г | Углев: 549,41г.
Завтрак: Volkoren Brood, Banaan, AH Cherrytomaten, AH Bospeen, Koffie met Melk en Suiker, Melkan Soja Drink Ongezoet, AH Muesli Naturel, Conimex Geraspte Kokos. Обед: Volkoren Brood, AH Uien, AH Bospeen, Freshona Tomatenpuree , AH Runder Soepballetjes, AH Courgette, AH Bleekselderij, AH Prei, Knoflook, Tomaten, Melkan Magere Franse Kwark, Kaneel, Zonnatura Tarwe Zemelen, Appel. Ужин: AH Uien, AH Bospeen, Freshona Tomatenpuree , AH Runder Soepballetjes, AH Courgette, AH Bleekselderij, AH Prei, Knoflook, Tomaten, Volkoren Brood, Freshona Tomatenpuree , AH Prei, Knoflook, AH Bospeen, AH Uien, AH Bleekselderij, AH Courgette, Tomaten, AH Runder Soepballetjes. Перекус/Другое: Fratelli Laurieri Scrocchi, Kruidenthee, Nectarines, Hema Gevulde Speculaas, Melkan Halfvolle Melk, AH Cherrytomaten. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sheilavanwijk-Изменение Веса
|
