Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aston282
Журнал
16 сен 20
aston282- Журнал, 16 сен 20
Параметры Пользователя aston282
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
48,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2020:
1086 ккал
Жир: 37,83г | Белк: 58,87г | Углев: 131,90г.
Завтрак:
Простоквашино Сметана 10%, Оливье с Курицей, Свиная Корейка (Вырезка), Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная).
Обед:
Простоквашино Сметана 10%, Оливье с Курицей, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Белый Картофель (с Кожурой), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)).
Ужин:
Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сырники Домашние, Пшеничный Хлеб, Куриный Бульон, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Милка Молочный Шоколад с Фундуком.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aston282-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю