study0323- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

58.4kgs 放假去了吃火鍋之過😅

58,3 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

679 ккал

Жир: 18,43г | Белк: 22,93г | Углев: 45,41г. Завтрак: 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 奇亞籽, 咖啡. Обед: 茶餐廳多士, 熱奶咖啡, 意大利乳清芝士（部分脱脂牛奶）. Ужин: 啤酒. подробнее ...

1660 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 37 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса