Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Earthlady
Журнал
28 окт 13
Earthlady- Журнал, 28 окт 13
Параметры Пользователя Earthlady
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Trying hard not to feel down at the apparent lack of change so far, either on the scale or in the fit of my clothes - after all, it has only been 5 days.
However, I'm sticking to my plan so carefully and getting in plenty of exercise - I had expected a biggish drop to start me off, so to speak.
Still two days to weigh-in, though. I have a day and a half off work, starting right now, so I'm off for a long seaside walk in the sunshine.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2013:
977 ккал
Жир: 16,47г | Белк: 35,88г | Углев: 184,07г.
Завтрак:
Satsuma, Webber Naturals Organic Ground Flaxseed, Honey, Roasted Pumpkin and Squash Seed Kernels (Without Salt), Bananas, Plain Yogurt (Lowfat), Kellogg's Lowfat Granola, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Cucumber (with Peel), Wasa Fibre Rye Crispbread, Light or Lite Cream Cheese.
Ужин:
Village Bakery Soft Wholemeal Bread, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Granny Smith Apples.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Earthlady-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю