Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DCDesigner
Журнал
15 сен 20
DCDesigner- Журнал, 15 сен 20
Параметры Пользователя DCDesigner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2020:
1561 ккал
Жир: 57,79г | Белк: 83,66г | Углев: 170,87г.
Завтрак:
Butter (Salted) , Panera Bread Chocolate Chip Bagel, Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D.
Обед:
Hillshire Farm Honey Ham, Fried Egg.
Ужин:
Giant Meal Kit Korean Chicken and Vegetable Fried Rice.
Перекус/Другое:
Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz).
подробнее ...
2630 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 11 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 7 минуты, Бег - 16 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DCDesigner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю