Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
love2educate
Журнал
15 сен 20
love2educate- Журнал, 15 сен 20
Параметры Пользователя love2educate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I used to love the InBody scans when I was trying to lose weight because the scale shows weight loss and the scan would show bf loss. Our scanner has been a bit inconsistent over the last 6 months, so I’m not too happy with the increase in BF today or muscle loss? Curious how that contributes to an inch gain in chest and inch loss in the waist. 🧐
102,1 кг
Потеряно до сих пор:
29,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2020:
2515 ккал
Жир: 108,59г | Белк: 230,77г | Углев: 162,35г.
Завтрак:
Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Isernio's Premium Breakfast Sausage, Fried Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel.
Обед:
Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Cooked Spaghetti Squash, Tasty Bite Madras Lentils.
Ужин:
Ranch Salad Dressing , Skinless Chicken Breast, Costco Rotisserie Chicken, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Green Peas .
Перекус/Другое:
barkTHINS Dark Chocolate Almond with Sea Salt, Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap.
подробнее ...
3373 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
love2educate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю