Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
28 окт 13
bcbickford- Журнал, 28 окт 13
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2013
81,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2013:
1845 ккал
Жир: 67,04г | Белк: 76,31г | Углев: 257,25г.
Завтрак:
Baby Carrots, Celery, Grapes, Berryhill Grape Jelly, White Bread, Smooth Peanut Butter (with Salt), Banana.
Обед:
Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Clancy's Corn Chips, Hot Dog Buns, Light Hot Dogs.
Ужин:
Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Designer Whey Strawberry Protein Powder.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Snickers Snickers Bar, Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
2306 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю