Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Piauzito
Журнал
15 сен 20
Piauzito- Журнал, 15 сен 20
Параметры Пользователя Piauzito
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020
89,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2020:
1479 ккал
Жир: 58,46г | Белк: 108,06г | Углев: 125,96г.
Завтрак:
Kibe Assado.
Обед:
Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Espetinho de Carne, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Coração de Frango.
Перекус/Другое:
Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Monster Energy Absolutely Zero, Xgen W-Iso (Chocolate), Hershey's Special Dark 60% de Cacau.
подробнее ...
2415 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Piauzito-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю