amber.hali- Журнал, 15 сен 20

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020

70,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2020:

1794 ккал

Жир: 81,19г | Белк: 52,67г | Углев: 213,32г. Завтрак: Albany 100% Smooth Wholegrain Brown Bread, Scrambled Egg , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Обед: Shortbread, Woolworths Custard Slice, California Rolls, Pick n Pay Salmon Roses . Ужин: Shortbread, California Rolls, Pick n Pay Salmon Roses . Перекус/Другое: Pringles Sour Cream and Onion. подробнее ...

1866 ккал

Упражнение: Hiit and arms - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 15 сен 20

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса