anice fernandes- Журнал, 15 сен 20

Параметры Пользователя anice fernandes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2020:

1804 ккал

Жир: 144,43г | Белк: 85,99г | Углев: 64,75г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Cozido, Jandira Castanha do Pará, Linea Adoçante Stevia 100%, Abacate. Обед: Moqueca de Peixe, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Prov Chips Provolone Desidratado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Berinjela Cozida. Перекус/Другое: La Violetera Castanhas do Pará, Prov Chips Provolone Desidratado. подробнее ...

1866 ккал

Упражнение: funcional - 20 минуты, Спать - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anice fernandes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anice fernandes- Журнал, 15 сен 20

Оставить свой Комментарий

anice fernandes-Изменение Веса