Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mohamedoo9
Журнал
15 сен 20
mohamedoo9- Журнал, 15 сен 20
Параметры Пользователя mohamedoo9
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020
89,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2020:
1257 ккал
Жир: 42,85г | Белк: 85,69г | Углев: 137,24г.
Завтрак:
الموز, شوفان.
Обед:
صدر دجاج, بادنجان, البصل, شوربة الجزر والبطاطا.
Перекус/Другое:
عسل البرسيم, مكسرات الكاجو.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
واش من ريجيم راك تبع فيه راك تنقص ماشاء الله
15 сен 20 написано членом:
Lilifella
الماكلة راهي فالبروفيل نتاعي راني ناكل من 1700 حتى 2200 كالوري فاليوم راني نحرق من 400 حتى 1000 كالوري فاليوم رياضة تقريب يوميا المشي من 10.000 الى 15.000 نط الحبل يحرق الدهون بسرعة وفي وقت قصير
15 сен 20 написано членом:
mohamedoo9
وا
20 сен 20 написано членом:
wafak1039
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mohamedoo9-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю