rebecarde- Журнал, 15 сен 20

Параметры Пользователя rebecarde | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020

95,1 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2020:

1135 ккал

Жир: 33,41г | Белк: 60,78г | Углев: 146,79г. Завтрак: Hortifruti Goiaba Vermelha, Padaria Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. Обед: Camil Arroz Preto, Camil Feijão Preto, LAR Ovo. Ужин: Baked Potato Batata Assada , Camil Feijão Preto, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Перекус/Другое: Kobber Barra de Cereal Amendoim, Qualitá Mirtilo Congelado, Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, Bauducco Toast Integral , Cremolat Queijo Fresco. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rebecarde-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rebecarde- Журнал, 15 сен 20

Оставить свой Комментарий

rebecarde-Изменение Веса