Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020
|
104,8 кг
Потеряно до сих пор: 33,6 кг.
Еще предстоит сделать: 12,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1625 ккал
|
Жир: 64,16г | Белк: 64,86г | Углев: 227,87г.
Завтрак: Mezzetta Italian Mix Giardiniera, Mushrooms, Heinz Apple Cider Vinegar, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Victoria Stuffed Sweet Peppers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee, Kraft Blue Cheese Crumbles. Обед: Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Mushrooms , Young Green Onions, JFC Black Roasted Sesame Seeds, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kale , Nasoya Baked Tofu, Hard-Boiled Egg , Broccoli , Maruchan Oriental Ramen Noodles. Ужин: Apples , Hershey's Caramel Topping, Mushrooms, Poppy's Potato & Onion Pierogies, Fage Total 0% Greek Yogurt, Horseradish, Lindsay Sliced Black Olives, Muir Glen Organic Salsa (Mild), Hass Avocado, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Market Reserve Southwest Style Ranch Dressing. Перекус/Другое: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Vlasic Dill Pickle Spears, Coca-Cola Coke Zero , Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Assi Seasoned Seaweed, Coffee. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
