Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lily***
Журнал
15 сен 20
Lily***- Журнал, 15 сен 20
Параметры Пользователя Lily***
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
신체나이 어려지려면(?)
골질량과 기초대사량을 높여야하는구낭😶
골질량 높이려면 뛰어야하는건강?
(뛰면 뼈밀도가 높아지는건가?-?ㅋㅋ)
골질량, 근육량 우수인데도 기초대사량이
낮네ㅠ
하루종일 독서실에 앉아있으니까
활동량이 적은 탓이 아닐까ㅎㅎ
나중에 컨디션 좋아지면
아침에 한시간씩 아파트 주변을
여러바퀴 뛰어볼까싶당ㅋㅋㅋ
다이어트도 좋지만 건강이 최고!❣
잊지말기!!💕
내일은 산책이랑 스트레칭만 해줘야겠다ㅎㅎ
운동못하는 게 슬픈 날이 올줄이야ㅋㅋ🤣
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2020:
1302 ккал
Жир: 38,80г | Белк: 58,87г | Углев: 186,37г.
Завтрак:
베지밀 아몬드와 호두 두유, Quaker Oatmeal.
Обед:
삶은 계란, 담터 쌍화차, 찐고구마, COLOR FOODS 하루견과 그린.
Ужин:
찐만두 (고기류나 해물속), 파전, 해물칼국수.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
역시 예솜님 마인드도 멋지셔💕😍 이렇게 멋진 예솜님을 어떻게 안좋아할 수가 있나요❤ 맞아요, 산책과 스트레칭을 할 두 다리가 있다는 건 정말 기쁘고 감사한 일이죠ㅎㅎ😊 우리 같이 화이팅해요~~!!😘❣
15 сен 20 написано членом:
Lily***
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lily***-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю