Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alex.nadolna
Журнал
15 сен 20
alex.nadolna- Журнал, 15 сен 20
Параметры Пользователя alex.nadolna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020
58,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2020:
1065 ккал
Жир: 24,49г | Белк: 45,75г | Углев: 173,92г.
Завтрак:
Avocado, Toasted Bread, Bacon.
Обед:
Designer Whey Chocolate Protein Shake.
Ужин:
Nong Shim Japanese Style Udon Noodle Soup.
Перекус/Другое:
Smoothie King Greek Yogurt Pineapple Mango Smoothie (20 oz), White Grapes.
подробнее ...
1636 ккал
Упражнение:
Кардио - 15 минуты, Приседания - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alex.nadolna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю