ingiukiukas- Журнал, 15 сен 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020

70,7 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2020:

1111 ккал

Жир: 41,50г | Белк: 97,61г | Углев: 84,65г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Tesco Bell Pepper, Asda Sweetcorn, Asda Chicken Breast, Red Onions. Ужин: Magnum Classic. Перекус/Другое: Asda Peanut Caramel Protein Bar, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю