Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ruslan Iron
Журнал
15 сен 20
Ruslan Iron- Журнал, 15 сен 20
Параметры Пользователя Ruslan Iron
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020
83,3 кг
Потеряно до сих пор:
26 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2020:
1347 ккал
Жир: 41,10г | Белк: 95,87г | Углев: 160,57г.
Завтрак:
Грудка Индейки, Гречка Отварная, Яблоки Гала, Морковь, Мёд, Вода.
Обед:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Гречка Отварная, Грудка Индейки.
Ужин:
Зеленый Лук, Чеснок, Куриный Суп.
Перекус/Другое:
Чай Несладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Грудка Индейки.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ruslan Iron-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю