Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Наташа По
Журнал
15 сен 20
Наташа По- Журнал, 15 сен 20
Параметры Пользователя Наташа По
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
29,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2020:
1471 ккал
Жир: 76,19г | Белк: 81,67г | Углев: 119,93г.
Завтрак:
Магнит Торт Медовик, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, La Pina Арахисовая Паста, Провиант Сыр Рикотта, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Вареное Яйцо.
Обед:
Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Белые Росы Творог 9%, Клубника, Магнит Морковь Вареная.
Ужин:
Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Помидоры.
Перекус/Другое:
Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Просто Фундук, Ореховая Роща Миндаль, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яблочное Варенье.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Наташа По-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю